Coronavirus: in questi giorni è fondamentale per l'equilibrio psicofisico tenersi in forma. Segui i tutorial dei nostri personal trainer
 | Fitness Funzionale: Allenamento arti inferioriOggi Paolo Francia, personal e group trainer, ci mostra un esercizio per allenare gli arti inferiori da fare in casa Guarda il video |
 | Fitness Funzionale: il video esercizio del giornoOgni giorno ti proporremo un nuovo video per mantenerti in forma con la guida di Paolo Francia, personal e group trainer Guarda il video |
 | Esercizio del giorno: pilates decubito pronoNadia Gobetto, personal trainer del centro Enjoy Pilates di Milano, ci mostra 3 esercizi da fare in casa Guarda i tutorial |
| Esercizio del giorno: pilates decubito lateraleNadia Gobetto, personal trainer del centro Enjoy Pilates di Milano, ci mostra 3 esercizi da fare in casa Guarda i tutorial |
| Esercizio del giorno: pilates decubito supinoNadia Gobetto, personal trainer del centro Enjoy Pilates di Milano, ci mostra 4 esercizi da fare in casa Guarda i tutorial |
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