Dimagrire è sempre più una necessità collettiva, ma per fortuna è facile, se sai come farlo.
Gli esperti nutrizionisti del Centro Riza di medicina naturale ti spiegano come perdere peso, dimagrire in modo sano e naturale, cosa fare in concreto per dimagrire, dall’alimentazione corretta agli esercizi fisici, fino all’atteggiamento mentale vincente per dimagrire una volta per tutte. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati a Dieta e salute
L’alga bruna è ricca di iodio, un oligoelemento che stimola il metabolismo basale ed è un potente alleato contro cellulite e adipe "localizzato"
La carenza di sonno altera il metabolismo dei carboidrati e stimola la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress, che ti fa anche ingrassare
Prepara un infuso di eucalipto da prendere due volte al giorno: puoi anche utilizzarlo per ottenere un composto che regala subito gambe più leggere
Più noto come aceto di mele, è l’ideale per le donne, soprattutto quando scompare il ciclo: abbassa i livelli di zuccheri nel sangue e fa assorbire meno calorie
Lo dimostra una ricerca americana: chi è presente a se stesso e pasteggia senza fretta, risparmia fino al 30% delle calorie ingerite e perde peso senza fatica
Ci sono momenti nei quali ci si sente in trappola e il cibo diventa una pericolosa consolazione: solo cambiando atteggiamento puoi rompere le sbarre…
