L’estratto di questo magico frutto di bosco contiene vitamine e chetoni, molecole che combattono la cellulite e smuovono gli accumuli di grasso più ostinati
Da qualche tempo la ricerca in campo dietetico si occupa dell’utilizzo dei chetoni con finalità dimagrante: si tratta di molecole che il nostro organismo produce spontaneamente quando assumiamo pochi carboidrati e tante proteine. I chetoni riducono il senso della fame, aumentano la secrezione di adiponectina, la proteina che accelera il dimagrimento, e hanno anche effetti termogenici, rassodanti e bruciagrassi. Il fatto è che, quando le concentrazioni di chetoni nel sangue dovute ad esempio alle diete iper proteiche sono troppo elevate, queste scorie risultano più difficili da smaltire, tendono a intossicare i tessuti e si accumulano soprattutto nei reni, gli organi incaricati della loro eliminazione.
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Per evitare lo stato di chetosi indotto da un’alimentazione troppo ricca di proteine, ti proponiamo un’alternativa naturale: il macerato glicerico (o gemmoderivato) di lampone. Ricco di vitamine, questo estratto apporta anche moderati dosaggi di chetoni vegetali, utili per dare una scossa al metabolismo pigro e per smaltire il grasso molle che si deposita soprattutto quando bevi poco e quando hai il ciclo irregolare.
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Per 20 giorni al mese, la mattina, assumi 50 gocce di macerato glicerico di lampone, ottenuto dai giovani germogli della pianta (lo trovi in farmacia e in erboristeria). Diluiscile in un bicchiere d’acqua e bevile a digiuno, 10 minuti prima di fare colazione. Sospendi per 10 giorni e poi ripeti.
Aumenta la tua scorta di chetoni anche aggiungendo alle macedonie estive 2-3 cucchiai di lamponi freschi, da condire con succo di limone (depurativo e antinfiammatorio) e un cucchiaino di sciroppo d’acero (diuretico e sgonfiante). In alternativa, trasforma i lamponi in uno spuntino saziante e snellente frullandone una ciotolina con un bicchiere di latte di mandorle: ottieni una bevanda densa e golosa che smorza all’istante la fame, in particolare quella di dolci.
