serotonina: consigli e letture

Ecco i trucchi, i piccoli segreti da sfruttare a tavola e quello che devi sapere per non esagerare con i carboidrati che possono diventare un pericolo per la forma fisica: ma ti servono anche gli integratori giusti...

L’andropausa è una riduzione della libido e dell’attività erotica maschile che inizia attorno ai 50 anni e che può essere rallentata e fermata con queste cure naturali

In questi casi non serve fare di più ma abbandonare le identità superate, ciò che pensi di essere o di dover diventare: solo così la felicità si farà strada

È uno degli oligoelementi più importanti per il nostro organismo: ma il ferro è un minerale che non si trova solo nella carne rossa, ma anche nelle verdure a foglie verdi e nei cereali integrali

L'iperico o erba di San Giovanni è conosciuto come il miglior rimedio naturale contro la depressione, ma possiede molte altre proprietà

Per trovarlo e tenerlo in vita occorre affidarsi all’intelligenza naturale del corpo e allontanarsi dai cerebralismi: scopri gli “alleati” giusti per riuscire a farlo

Solo quello extra fondente contiene fibre, sali minerali, sostanze antiossidanti e snellenti che saziano in fretta e non fanno alzare il colesterolo

Sono calcio, magnesio e zinco e se li abbini con nux vomica e artiglio del diavolo riduci i dolori dovuti a cattive posture e umidità

Una corretta alimentazione, alcune tecniche di rilassamento e l'omeopatia possono aiutare contro la fibromialgia, in assenza di terapie ufficiali