ipertensione: consigli e letture

Le noci sono straordinari semi oleosi che ripuliscono le arterie e aiutano anche ad abbassare la pressione scongiurando l’aterosclerosi

La mancata espressione della sessualità induce l’energia vitale a cercare sbocchi alternativi: nervosismo, narcisismo, perfezionismo, disturbi psicosomatici

L'erba medica accelera il ricambio cellulare, sostiene il metabolismo e migliora le performance fisiche e mentali: ecco come usarla e abbinarla al meglio

Il rusco è uno dei rimedi naturali più efficaci contro i disturbi della circolazione venosa e del microcircolo: riduce la vasodilatazione e contrasta emorroidi, ristagni di liquidi e cellulite

L’obesità non implica solo rischi per il cuore: ne risente anche la mente che può cadere vittima di depressione e disturbi psichici più gravi

Eliminare i chili in più è facile se eviti le diete punitive, ma riequilibri i tuoi pasti quotidiani seguendo regole dimagranti precise. Scopri con noi quali sono…

Contrariamente a quello che si crede, verdi o nere possono diventare preziose alleate anche per perdere peso o non accumularne: ecco perché.

L’estratto in gocce di ribes nigrum rinforza la risposta immunitaria e aiuta contro le allergie che, a causa del cambiamento climatico, possono arrivare prima

Inserire nella dieta quotidiana i migliori cibi antiossidanti è importante per proteggere l’organismo da scorie e tossine che lo fanno invecchiare prima del tempo

Se bevuta con moderazione, questa antichissima bevanda alcolica, protegge le arterie e previene altre malattie, oltre a essere utile per reintegrare vitamine e sali minerali dopo l’attività fisica