ritenzione: consigli e letture

I suoi chicchi sono un concentrato di fibre anti stipsi e proteine rassodanti; in più combattono ristagni, colesterolo e cellulite

Questo cereale offe un importante azione ricostruente che riattiva la milza, abbassa il colesterolo e aiuta midollo, reni e stomaco

Questo ortaggio dal sapore piccante ha una grande forza depurative dovuta alle fibre e a una sostanza antiossidante di cui il ravanello è ricco; non farlo mancare nelle tue insalate estive

Le pesche, frutti tipici della piena estate, contengono numerosi minerali come calcio e potassio e costituiscono un prezioso integratore anti-caldo

Smettere di fumare è una scelta intelligente, ma ingrassare senza le sigarette non è obbligatorio: ti aiutano tè verde e cromo

L'ortica è una pianta dalle spiccate virtù medicamentose: calma la mente e aiuta a far funzionale al meglio quest'organo così importante

In Cina viene chiamata pianta dei cinque sapori: la schisandra depura il fegato, tonifica i tessuti ed elimina il grasso “infiltrato" in profondità

Fra i cibi che aiutano a perdere peso, occorre aumentare quelli ricchi di vitamina C: sono buoni, salutari e non intaccano la linea…

Ecco la chiave dimagrire velocemente depurando l'organismo dalle tossine che lo infiammano: in 15 giorni puoi perdere fino a 5 chili!

Il potassio è un minerale indispensabile alla nostra salute; se è carente, i primi a patire sono i muscoli, ma soffrono anche cervello e apparato digerente