magnesio: consigli e letture

Hai dei chili di troppo da eliminare? Ecco tre supercibi che non devono mancare dalla tua dieta quotidiana

Gustale fresche o centrifugate e usa anche i peduncoli: questi frutti dal sapore gradevolmente amarognolo stimolano reni, circolazione e muscoli

In estate i disturbi renali sono frequenti: per fortuna la natura ci mette a disposizione la pesca: diuretica e tonica, è un ricostituente estivo doc

Il succo di aloe vera, estratto dalle foglie della pianta, drena i ristagni, sconfigge pelle a buccia d’arancia e gonfiori agli arti inferiori

Con gli oligoelementi, le erbe giuste e i prodotti delle amiche api recuperi resistenza e vigore a tutte le età anche in piena estate

Questo frutto stimola l'intestino dei nostri piccoli e vince la fame eccessiva di dolciumi che spesso li fa ingrassare in modo eccessivo

L'estratto di questo frutto originario della Polinesia contiene sostanze che ci sostengono quando siamo sotto pressione allontanando la fatica e lo stress

Questo "cereale alternativo" ideale per i celiaci è privo di glutine ma ricchissimo di ferro e fibre, si digerisce con molta facilità e non irrita il colon...

Questo ortaggio dal sapore piccante ha una grande forza depurative dovuta alle fibre e a una sostanza antiossidante di cui il ravanello è ricco; non farlo mancare nelle tue insalate estive

Quando il cambio di stagione appesantisce e aumentano ritenzione idrica e apatia, per prima cosa devi far ripartire il metabolismo: ecco le cure naturali per farlo