percepire: consigli e letture

Quando la routine diventa insopportabile e l'energia vitale latita, fatichiamo a cogliere il senso della vita: eppure c'è sempre, basta cercarlo nel modo giusto...

In ogni donna abita una dea: conoscerla è la chiave per liberarsi dai modelli mentali perfezionistici e riscoprire la propria autenticità femminile

Se anche a te capita di non riuscire a dire la tua in ufficio per paura o insicurezza, c'è una strategia che puoi mettere in campo: eccola

Quando qualcosa non va come vorremmo, spesso diamo la colpa al mondo esterno ma il vero "responsabile" è sempre il nostro sguardo

L'ansia non compare mai per rovinarci la vita, ma per estrarre capacità essenziali al nostro sviluppo che stiamo ignorando: quando le liberi, l'ansia scompare

Il bisogno continuo di conferme e rassicurazioni da parte del partner è una forma d'ansia che affatica la relazione: se ne sei vittima, fai così

Spesso ci sentiamo vittime di etichette che non ci appartengono, che si siamo "appiccicati" da soli e che si trasformano in alibi: ne esci se smetti la recita...

Accogliere tutte le emozioni che ci abitano e mettere sullo sfondo pensieri e lamenti: ecco la strada maestra per trovare in ogni condizione serenità e benessere

Sono l’acido, il frustrato, il rabbioso, l’amareggiato, tutti ostinati nel dar tutta la colpa al mondo e ben chiusi in se stessi si giocano la salute: ecco come

Mai ragionare sui problemi emotivi, e mai cercare di risolverli. L’anima attiva le vere energie terapeutiche solo quando sposti l’attenzione: allora ti accorgi di fare cose di cui non ti pensavi capace e il dolore e le crisi possono sfumare