disagi: consigli e letture

Il veleno dell’anima è l’idea che dobbiamo obbedire agli ordini che ci diamo, convinti di avere una parte sbagliata da domare: la via dell’autostima è opposta…

La comunicazione con se stessi è la più importante; ascoltare la propria voce interiore ci dà a forza di non subire passivamente le opinioni dominanti

Due italiani su tre non si piacciono e vorrebbero essere diversi ma così la felicità si allontana: per raggiungerla, basta accogliere quel che si è

Pensieri e ragionamenti imprigionano nei malesseri, immaginare apre altre porte della mente, dove ci sono sempre soluzioni inaspettate.

Solo chi impara a guardarsi dentro nel modo giusto trova subito autostima e gioia di vivere: lo spiego nel mio nuovo libro, in edicola con Riza Psicosomatica

C'è chi lo pensa, ma è un luogo comune: se smetti di resisterle e la vivi come un'energia che arriva per farti scoprire altri volti di te, la vedrai tramontare

Il segreto della felicità consiste nell'accogliere e contemplare ogni emozione che ci attraversa: così facendo, le trasformeremo nelle alleate più preziose

Pensare continuamente alle cose che non funzionano nella tua vita produrrà una persona malata. Se invece ti orienti su ciò che sai fare spontaneamente, attivi l’energia creativa del cervello. È lei che ti colma di molecole di guarigione

Dover mettere gli occhiali può diventare un problema per i bambini piccoli, anche quando si tratta di un uso correttivo e temporaneo. Ecco cosa fare per rendere più sopportabile ai bambini indossare gli occhiali