interiore: consigli e letture

Il timore continuo di sbagliare è il segnale che stai recitando un falso personaggio: il panico arriva per distruggere la finzione e ricostruire l’autenticità

Essere aperti alle novità e saper accogliere l'inaspettato che si affaccia nelle nostre vite è la chiave per innescare il ringiovanimento, che si forma sempre nel buio dell'inconscio

Il problema sono i modelli di perfezione : se smetti di volerti migliorare e accogli tutti i tuoi stati interiori, il senso di inferiorità si dissolve da solo

Quando fai tacere pregiudizi, pensieri faticosi e obiettivi ossessivi il silenzio che rimane diventa il terreno migliore dove veder rifiorire la tua vitalità

Sembra incredibile, ma a volte un dolore intenso serve a scuoterci dal torpore mentale, facendoci sentire di nuovo vivi: quando accade e perché è un bene

Che cosa scatena, ancora nel 2021, fenomeni tanto abbietti come le aggressioni alle coppie omosessuali? Il parere dello psicoterapeuta

Spesso in psicoterapia la responsabilità di un destino viene attribuita al padre o alla madre del paziente: vi spieghiamo perché non è così

Coronavirus: le letture consigliate da Riza per affrontare questo periodo nel modo migliore.

Più ti ripeti che devi dimagrire, più il desiderio di cibo aumenta. Per dimagrire non bisogna pensarci.

Liberati dei modelli e delle convinzioni, e riscopri la tua natura più autentica: la felicità nasce da lì, e così la guarigione da ogni disagio