ossa: consigli e letture

I polifenoli e il resveratrolo contenuti nella buccia e nei semi dell'uva e nel vino aiutano la pelle a smaltire velocemente le tossine che sono alla base della cellulite

Contro la cellulite puntiamo sulle gemme, i germogli, e i getti più giovani: hanno la forza ineguagliabile della rinascita

La paura del nuovo, il bisogno di programmare e controllare tutto non fanno che aumentare l’ansia: come riaprirsi all’entusiasmo e non perdersi il bello della vita

In caso di dermatite, ai consigli dello specialista puoi associare alcuni estratti d’erbe: sostengono l’azione dei farmaci e accorciano i tempi della guarigione

Il timore continuo di sbagliare è il segnale che stai recitando un falso personaggio: il panico arriva per distruggere la finzione e ricostruire l’autenticità

Accade a volte che parole dure e dirette siano lo stimolo giusto per liberarsi dalla rassegnazione e dai chili di troppo: leggete la storia di una nostra lettrice e i nostri consigli...

Scopri perché è importante integrarla, soprattutto adesso che a causa della pandemia siamo meno sottoposti alla luce solare

Iper controllo, prudenza eccessiva, evitamento di ogni strada sconosciuta aprono le porte alle crisi di panico. Ma la soluzione è già in te

Da bere in decotto, quest’erba aromatica ha una straordinaria azione disintossicante sulle pareti intestinali e previene i malesseri estivi

Proviamo per un mese a usare l'aceto al posto del sale ma soprattutto riscopriamo le grandi proprietà benefiche dei tanti aceti disponibili sul mercato