ipertensione: consigli e letture

La chiave del nostro stile alimentare è il corretto bilanciamento di tutti i nutrienti (carboidrati, proteine, fibre e grassi) senza escluderne nessuno.

Medicina olistica per antonomasia, la Medicina Tradizionale Cinese pone il malato al centro della diagnosi e della terapia: impariamo a conoscerla

Tutti ne parlano, pochi lo conoscono davvero : il senso di colpa non è un sentimento naturale, ma un emozione appresa che ha molti effetti collaterali…

Fra gli ortaggi di questa stagione, i carciofi sono ottimi alleati per disintossicare fegato e intestino e tornare in forma. Ecco come gustarlo per depurarti.

Scleranthus, fiore di Bach: scopri proprietà, posologia e a cosa serve questo rimedio floreale che aiuta a ridurre irritabilità e tensione nervosa

Magnesio e potassio a cosa servono? In estate servono più acqua, verdure e frutta fresche. Così non resti a corto di magnesio e potassio utili per migliorare salute e benessere e vincere il caldo.

Per contrastare efficacemente la sindrome metabolica, cura l'alimentazione, fai attività fisica, e usa questi rimedi fitoterapici e omeopatici

Il cavolo nero è un ortaggio povero di calorie ma ricchissimo di sostanze benefiche: scopri come introdurlo nella tua cucina

Le nuove tecnologie hanno portato enormi vantaggi, ma anche problemi e dipendenze che vanno affrontati e risolti: ecco come

Scopri cos’è la fitoterapia: perché funziona, cosa cura, le proprietà delle erbe medicinali e impara a utilizzarle per prevenire e curare disturbi e malattie