interiore: consigli e letture

I sogni nascondono sempre messaggi utili alla nostra vita e ci guidano alla scoperta del luogo più ricco e interessante di tutti, la nostra anima

Di notte, al buio, il lato più profondo e intimo di noi si rivela con i sogni: in queste immagini sfuggenti è nascosta una verità che possiamo incontrare.

In ferie, ovunque siate, mettete da parte convinzioni, ragionamenti e certezze e aprite gli occhi su ogni cosa nuova vi capiti: la strada del benessere passa da qui.

Solo l'istinto sa veramente cosa ci serve per superare i disagi e vivere felici. Riportare nella nostra vita le passioni e il desiderio è fondamentale per riappropriarci del fiuto e dell'intuito. Insieme a loro ritroveremo la spontaneità, il vero segreto per vivere bene

Alla base c’è un’insicurezza che riguarda i rapporti con gli altri in generale: la strada per uscirne non è invocare più forza, ma valorizzare ciò che si ha, timidezza compresa

Quando sei in burnout perdi motivazione, energia, piacere. Non serve sforzarsi: la via d’uscita è riscoprire chi sei davvero e tornare alle tue radici

Tensioni mentali e contratture muscolari si dissolvono con l'essenza dei Fiori di Bach Agrimony, utile alle persone insicure e tormentate

Bere acqua è il modo più sano, veloce e naturale per tornare in forma, la dieta migliore da fare per prepararsi all’arrivo dell’estate!

Le abitudini sono la prima causa dell’invecchiamento, novità e desiderio ci fanno ritrovare la sorgente della giovinezza: se ti apri al nuovo, tutto diventa possibile

La frenesia della quotidianità distoglie la mente dal solo obiettivo della nostra esistenza: prenderci cura di noi stessi, per maturare anziché invecchiare