rancore: consigli e letture

Ritrovare la serenità e dire addio allo stress è facile con le tecniche e gli esercizi pratici che ti fanno superare ansia, tristezza e paure

Un attacco di cefalea o di colite, febbre o nausea improvvise, dermatite, fino al panico: non arrivano a caso, ma quando stiamo tirando troppo la corda. E "loro" la allentano

Coronavirus: le letture consigliate da Riza per affrontare questo periodo nel modo migliore.

Se in vacanza risvegli l’energia cerebrale, ti regali intuito, creatività ed efficienza mentale: sul nuovo numero di Riza trovi le tecniche e gli esercizi pratici per attivarla

L’interiorità è il centro del nostro essere e da come la trattiamo dipendono felicità e salute: sai farne un alleato prezioso o l’hai messa sotto tutela?

Nel cervello di ognuno di noi c'è una fonte infinita di energia sempre pronta per essere usata e per farci stare bene: come attivarla

Tenersi tutto dentro non sempre prelude a un'esplosione liberatoria, al contrario ci si abitua a tacere e si finisce per soffocare ogni spinta vitale e aprire le porte alla depressione: come evitarlo

Per vivere autenticamente, dobbiamo accettare questa realtà anche da chi non ce lo saremmo mai aspettati, come narra questa storia

L'energia dimagrante scende in campo da sola se ti allontani dal personaggio sempre uguale che reciti e riscopri i tanti volti e le infinite possibilità che ti caratterizzano

Litigare in ufficio è inevitabile: con le parole giuste possiamo superare il conflitto e rendere il posto di lavoro di nuovo piacevole