rinascita interiore: consigli e letture

Valeria, nel lockdown, si sentiva abbandonata, ma la solitudine, vissuta nel modo giusto, è uno dei farmaci dell’anima più potenti: proprio in quei giorni le ha permesso di cambiare vita

Le ferite dell’anima sono come quelle del corpo e quindi bisogna lasciar loro il tempo di cicatrizzare e di guarire: solo dopo potrai ripartire

Quando ci si sente privi di forze, l'iperattivismo aggrava il problema: la soluzione è fermarsi, occuparsi di se stessi e ascoltare gli istinti

Non è la paura della sofferenza altrui a frenarti, ma il timore di scoprire altri volti di te, che devi incontrare per evolvere: ecco come agire

Questa sensazione arriva per liberarti dai ruoli passati e dalle maschere che non devi più indossare: se la attraversi, ti fa rinascere

Come si supera una grande sofferenza? Senza ragionamenti, rimpianti o lamenti. Occorre cedere e sentire il dolore fino in fondo: solo così può svolgere la sua funzione e la vita può rifiorire

Per guarire devi eliminare tutte le convinzioni che hai su di te e fare spazio a un lato sconosciuto

La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto

Bloccata in un matrimonio infelice, Amalia ne è finalmente uscita quando ha iniziato ad affidarsi al mondo interno. Che le ha mandato un sogno pieno di fiori e le ha fatto ritrovare la sua strada. E anche un nuovo amore

L’autostima è uno stato naturale di totale accettazione delle proprie caratteristiche: scopri come aumentarla e far crescere la fiducia in te stesso