unghie: consigli e letture

La fitoterapia cura la psoriasi in profondità. I rimedi fitoterapici infatti non guariscono solo il sintomo, ma anche le carenze sottostanti.

Una ricerca rivela: 8 italiani su 10 sono carenti di vitamina D e così mettono a rischio la salute di pelle ed ossa

Agar agar, hijiki e dulse: dagli abissi tre alghe ricchissime di proprietà benefiche con cui preparare piatti sfiziosi

Proteggono la mucosa intestinale, forniscono vitamine e preziosi acidi grassi essenziali, contengono molti antiossidanti: scorpri le virtù degli oli vegetali

La zucca è il vero must della tavola autunnale: le sue proprietà benefiche ne fanno un alleato vincente per la nostra salute. E manda via i brutti pensieri!

Ecco cosa aver sempre a portata di mano durante le ferie per risolvere i piccoli inconvenienti legati al viaggio, ai cambi d’abitudine, al sole e agli insetti

Se hai bisogno di un ultimo ritocco, fanno al caso tuo alcuni peeling e integratori mirati con i quali dar luce e tono alla pelle, proteggendola anche dal sole

Originario del Nordafrica, il cous cous è un ottimo accompagnamento per carni, pesce e verdure, e  previene l'affaticamento perché è energetico e idratante

Se l'orologio diventa padrone delle nostre giornate, si entra in una fase d'ansia che crea forti disagi interiori, ostacola i rapporti con gli altri e spegne ogni energia creativa: cosa fare per combatterla

Accade spesso che i piccoli manifestino qualche difficoltà emotiva prima di diventare autonomi nei loro bisogni: ecco perché accade e come aiutarli