erboristeria: consigli e letture

Il succo e l'infuso di foglie di questo frutto di origine centroamericana sono ricchi di vitamine, ferro e clorofilla, ottimi per proteggere i tessuti respiratori

Le radici e i germogli del pungitopo contengono ruscogenina, una sostanza formidabile per rinforzare le pareti delle vene e dei capillari

Si chiama forskolina ed è un naturale acceleratore del metabolismo che aiuta a sbarazzarti dei rotolini e dei cuscinetti, a vantaggio del tono muscolare

Nel periodo fra ottobre e novembre, sui rami del larice maturano I coni, le “pigne”, ricche di sostanze aromatiche, oli essenziali, gemme e resine altamente balsamiche...

Per ridurre l'acne puoi utilizzare gli oli essenziali che grazie all'azione antistettica e al potere di penetrazione riducono sensibilmente le infiammazioni cutane: timo, tea tree e limone sono i più efficaci

Sale nero, fanghi, pomici e argilla vulcanica aiutano a liberare la pelle dagli inestetismi e il corpo dalle tossine e dai grassi in eccesso

L'intestino è un organo davvero delicato, assume i nutrienti e scarta ciò che è nocivo per il corpo per evitare l'accumulo di tossine: mantenerlo pulito e funzionante è decisivo per una buona salute

Usa assieme queste due essenze: diluite nell’oleolito di arnica, creano un unguento che protegge muscoli e terminazioni nervose, con una rapida azione calmante

Il suo nome botanico è Polygonum ed è una pianta dai principi attivi formidabili contro la stanchezza e spossatezza tipiche della primavera: usala così

I frutti di bosco, in particolare more e lamponi non sono solo buoni: prevengono e allontanano le infiammazioni di stomaco e intestino, alleviano herpes e gengiviti