scuola di psicoterapia: consigli e letture

La fine di un matrimonio può trasformarsi in incubo in cui i fantasmi del passato ci tormentano. In realtà, il dolore che proviamo ci prepara al nostro destino

Tensioni emotive, disagi e malesseri si superano solo con lo sguardo giusto, quello che contempla la presenza del dolore senza interferire e senza ragionamenti: scopri come attivarlo

Cercare di scacciare l'ansia spesso si rivela un errore: ci sono casi nei quali è lei a fornirci preziose indicazioni sulla strada da percorrere

Nessuno cambia su consiglio altrui, ma se qualcosa da dentro, anche con i disagi, si manifesta per deviarci da una rotta che non fa per noi: cosa fare per capirlo

La malinconia ha un significato diverso dalla tristezza e dalla depressione: se anche tu ogni tanto hai pensieri tristi e malinconici, fai così...

Non temi di lasciare lui, ma l'idea statica che hai di te stessa: se smetti di dirti cosa devi fare, l'anima scenderà in campo al momento giusto indicandoti la via

L'insicurezza è indispensabile per trovare soluzioni inedite, strade non battute, soluzioni inaspettate: più ti sforzi di eliminarla, più la farai crescere

Il timore della morte nasconde sempre un bisogno più profondo, inconscio: rinnovarsi e trovare l'autonomia che conduce alla scoperta di chi siamo

Essere rigidamente vincolati dai giudizi altrui, soffocando la propria natura, può scatenare il panico: non c'è altra soluzione che essere se stessi

Più ti arrendi alla sofferenza, tanto prima potrai rinascere: ogni tentativo di attribuirne le cause al mondo esterno aumenta la resistenza e cronicizza il malessere