colite: consigli e letture

Occuparsi della salute di quest’organo è il miglior viatico per un’estate all’insegna della salute e benessere: ecco come farlo in modo naturale

Le cime di rapa sono l’alimento autunnale ideale per chi ha voglia di depurarsi e allontanare i fastidiosi sintomi del gonfiore addominale spesso causato da un’intolleranza al lattosio

Ricchi di sali, enzimi e clorofilla i germogli liberano i tessuti dall’eccesso di liquidi, sbloccano l’intestino e ti fanno sentire subito sazia 

Sono l’acido, il frustrato, il rabbioso, l’amareggiato, tutti ostinati nel dar tutta la colpa al mondo e ben chiusi in se stessi si giocano la salute: ecco come

La volontà è quella forza vitale che fa di noi un essere unico e per trovarla, basta affidarsi alle nostre naturali capacità, al nostro istinto: ecco come...

Il guaranà è una pianta di origine sudamericana nota per le sue proprietà energizzanti analoghe a quelli del caffè: oggi se ne scoprono nuove qualità benefiche

Fresco o secco, questo frutto tipicamente mediterraneo è uno scrigno di sostanze benefiche che rinforzano soprattutto la pelle e l'intestino…

Chi fa del quieto vivere una missione nasconde le proprie opinioni e rischia ansia, tensioni e cefalea: la soluzione è smettere di essere sempre imparziali

L'escolzia, o papavero californiano, regola l'attività dell'epifisi e la secrezione della melatonina, l'ormone che dona sonni sereni e rigenera il buon umore

Se tolleri male quello di mucca, eliminalo e per un mese prova a sostituirlo con i suoi equivalenti "vegetali": così dimezzi pesantezza e calorie