pensieri: consigli e letture

La farfalla è da sempre simbolo di libertà: se ci appare in un sogno ci sta consigliando di mettere da parte i vecchi pensieri e volare verso un nuovo futuro…

Spesso si crede che la calma interiore sia un traguardo da raggiungere solo con lo sforzo. Si dimentica, invece, che in ognuno di noi esiste un “luogo calmo”, uno spazio sicuro dove svaniscono pensieri, preoccupazioni e conflitti e si torna a vivere in equilibrio e in pace con se stessi

Se siamo in grado di “fare spazio” anche a quel che di noi non amiamo o consideriamo fragile, sbagliato, cattivo, siamo sulla strada giusta per trovare la vera autostima

Esistono esercizi pratici per rigenerare ora il cervello, ritrovando l'entusiasmo e il buonumore indispensabili per affrontare al meglio la ripresa di settembre

Più ti ripeti che devi dimagrire, più il desiderio di cibo aumenta. Per dimagrire non bisogna pensarci.

Mercoledì 12 giugno, dalle 18.30 alle 20.00, ci sarà il nuovo incontro in diretta online con Raffaele Morelli

Quando le ossessioni intasano la mente, razionalizzare non serve, mentre l'immaginazione sa sbloccare il circolo vizioso e liberarti

L’energia erotica non è qualcosa da vivere solo in spazi e tempi ristretti: osserva dai tuoi comportamenti se l’eros riesce ancora a “scaldare” la tua vita.

Molti credono che la causa del proprio malessere sia il lavoro, ma trasformarlo in un chiodo fisso lo fa diventare un alibi: ne esci così

L'indecisione è naturale e non deve spaventarci, ci consiglia di scegliere con calma e di prenderci il giusto tempo.