libri: consigli e letture

È un piccolo attrezzo ma sa fare moltissime cose: massaggia, decontrae, scioglie e distende i muscoli. In più aiuta anche a combattere la cellulite

È la dioscorea villosa, un “dono di natura” capace di contrastare il sovrappeso di origine ormonale, come all’inizio della menopausa...

Raffaele Morelli presenta le Meditazioni guidate per vincere lo stress.

Medicina olistica per antonomasia, la Medicina Tradizionale Cinese pone il malato al centro della diagnosi e della terapia: impariamo a conoscerla

Per la psicosomatica l’apparato muscolare è una "cartina": dalle sue contratture puoi capire cosa ti accade a livello psicologico ed emotivo e come intervenire

Per un ciclo mestruale doloroso o troppo abbondante, scopri i rimedi naturali vincenti per regolarizzare le mestruazioni ed allerviarne il dolore

Per stare in forma e non accumulare chili di troppo non servono diete punitive e regimi alimentari mortificanti ma poche regole, le vitamine e i minerali giusti

Per contrastare la cellulite, la zucca costituisce un ottimo rimedio naturale, modella e attenua le smagliature. Ed è ricca di fibre, potassio e betacarotene, elementi benefici per la pelle