psicologa: consigli e letture

Questo mese, allegato a Riza Psicosomatica, troverete il libro scritto dalla dottoressa Maria Grazia Tumminello, psicologa e psicoterapeuta, “Sto bene anche senza di te. Rinascere dopo un abbandono”.

La dott.ssa Katia Vignoli affronta il tema della separazione, dando dei consigli a chi vuole mantenere a tutti i costi dei buoni rapporti dopo la rottura della coppia. Spesso ciò non solo non è possibile, ma non è nemmeno utile. 

Collegare le sofferenze del presenze ai traumi del passato è un atteggiamento che cronicizza le ferite. Ecco come uscirne

C'è un altro modo di affrontare disagi psicologici e malesseri psicosomatici, che ribalta la prospettiva consueta e offre una chiave di lettura diversa ed efficace per uscire dai disturbi più comuni

Il vero benessere si raggiunge solo accogliendo le nostre contraddizioni e facendo spazio ai lati oscuri: saranno loro a mandarti guarigione e relax.

Spesso in psicoterapia la responsabilità di un destino viene attribuita al padre o alla madre del paziente: vi spieghiamo perché non è così

Un libro per spiegare come le donne possano facilmente riprendere le redini della propria vita, attingendo alle qualità eterne del femminile

Il tuo bambino non dorme? Niente apprensioni, un'atmosfera serena aiuta il piccolo a ritrovare il ritmo giusto

Gli animali selvatici come tigri, tori o rinoceronti popolano spesso il nostro mondo onirico: appaiono per farci scoprire parti nascoste di noi

Chi si sforza di essere come “si deve” trascurando i propri talenti, rischia di cadere vittima degli attacchi di panico: si salva chi smette di cercare fuori