riso nero: consigli e letture

Queste due varietà sono eccellenti alleati del benessere: privi di glutine ma ricchi di fibre, sali minerali e sostanze antiossidanti, abbassano il colesterolo e depurano l’organismo dai dannosi accumuli di tossine.

Il riso depura e rigenera l'apparato digerente. Classico, nero, rosso, basmati, parboiled, integrale: tutte le proprietà e i benefici

La pigmentazione è dovuta all’eccezionale presenza di antocianine, che frenano l’invecchiamento: il riso viola è tre volte più benefico di quello nero

Cavolo nero: un ortaggio tipico dei mesi freddi che è una riserva di principi depurativi, antivirali e immunostimolanti, utile anche a decongestionare i tessuti irritati.

Il cavolo nero è un ortaggio povero di calorie ma ricchissimo di sostanze benefiche: scopri come introdurlo nella tua cucina

Il curry è un' ottima miscela di spezie di origine indiana che fa molto bene alla nostra salute: ha pochissime calorie e possiede proprietà nutrizionali. Scopri come utilizzarlo in questo delizioso primo piatto!

Ne bastano 50 grammi al giorno per ripulire l’intestino e prevenire senso di pesantezza, meteorismo e pancia tesa: tre aiuti formidabili per il dimagrimento

Questa spezia piccante, d’origine indiana, contiene piperina: un principio attivo che innesca i processi fisiologici di demolizione dei cuscinetti

L' infuso o il decotto di quest'albero, che cresce in zone ricche di acqua, asciugano i ristagni che possono provocare le prime febbri, bronchiti e reumatismi

Non tutti sanno che non esiste "il riso" ma tantissime varietà differenti, ognuna con proprietà diverse. Scopri qui quelle più diffuse e benefiche