Cosa pensi sia più efficace per favorire il tono dellumore?
Quanto consideri stressanti le tue giornate?
Ti capita di ricorrere a rimedi naturali o farmaci quando ti senti giù?
Cosa, secondo te, minaccia di più il tuo umore?
Il traffico e gli inconvenienti
Sul lavoro ritieni che il tuo buonumore sia minacciato soprattutto
Dalla quantità di cose da fare
Dal rapporto competitivo con i colleghi
Dalle richieste e alla pressione dei superiori
Quali alimenti ritieni utili per innalzare il tono dellumore
Quando il tuo buonumore cala, te ne accorgi anche perché
Aumentano irritabilità, ansia e difficoltà di concentrazione
Compaiono tensioni muscolari, mal di pancia o emicranie
Diventa difficile dormire
Ansia e stress condizionano il tuo modo di mangiare?
Sì, mi fa venire una fame esagerata
No, non ha alcun effetto sul mio modo di mangiare