Secondo te perché abbiamo bisogno della vitamina D?
Mantiene il cervello giovane
Serve prevalentemente per le ossa
Protegge da infiammazioni e malattie
Perché è importante assumere la vitamina D, insieme al calcio?
Ne favorisce lassorbimento
Quali sono secondo te gli alimenti più ricchi di calcio?
Formaggi freschi e stagionati
Pesce azzurro e gamberetti
Pensi di assumere ogni giorno la quantità di calcio di cui hai bisogno?
Sì, cerco di farlo sempre
È importante farlo solo durante la crescita
Qual è il modo migliore per fare scorta di vitamina D?
Praticare una moderata attività fisica
Mangiare spesso pesce e molluschi
Consumare ogni giorno frutta e verdura
Cosa secondo te può ostacolare il corretto assorbimento di calcio da parte dellorganismo?
Troppo sale e zuccheri semplici
Squilibri della flora intestinale
Pensi di avere le giuste quantità di vitamina D?
Secondo te perché il calcio è importante?
Migliora la salute del cuore
Rinforza il sistema immunitario