Il tuo intestino perde la sua regolarità…
Raramente: in genere non hai problemi di questo tipo
Spesso, basta poco per bloccarlo o mandarlo "in tilt"
In modo ricorrente, almeno una volta al mese
Quale di questi disturbi accusi più frequentemente?
Stipsi e gonfiore addominale
Cattiva digestione e meteorismo
Crampi e dolori addominali
Quando l’intestino non è in salute, quali "conseguenze collaterali" noti?
Ti senti stanco e indebolito
Quando soffri di stipsi, cosa fai?
Ti affidi a rimedi naturali
Mangi alimenti che favoriscono la regolarità
Cerchi di bere più acqua e tisane
Quanto spesso ricorri ai lassativi?
Quale di questi fattori riesce maggiormente a mandare "in tilt" in tuo intestino?
Le nuove abitudini e i cambiamenti della routine, anche in vacanza
Consumare pasti di fretta e a orari sempre diversi
Mangiare per più giorni consecutivi molti cibi raffinati e poche verdure
Per favorire il benessere intestinale, cosa non deve mancare nella tua alimentazione quotidiana?
Verdure, soprattutto cotte