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Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
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Ricca di nutrienti e proprietà benefiche, la frutta secca è davvero lo spuntino ideale per eccellenza. A patto di saperla portare in tavola nelle modalità e nelle quantità adeguate. Altrimenti i benefici rischiano di sfumare...
