Quanto spesso ti capita di sentire le gambe gonfie e pesanti?
Solo qualche volta, in genere a fine giornata
Secondo te qual è la causa principale della pesantezza agli arti inferiori?
Una circolazione poco efficiente
Quanto conta l’alimentazione per attenuare o prevenire la pesantezza e il gonfiore alle gambe?
Ha un ruolo fondamentale: non può essere trascurata
È importante, ma va abbinata ad attività fisica e trattamenti
Non ha praticamente alcuna influenza
Secondo te quali sono gli alimenti più utili per tonificare vene e microcircolazione?
Fragole, ciliegie e frutti di bosco
Avocado e verdure a foglia verde
Secondo te quali sono i cibi che più degli altri peggiorano la pesantezza alle gambe?
Alimenti industriali precotti
Quale di queste abitudini a tuo parere è la migliore per sgonfiare e alleggerire le gambe?
Bere molta acqua naturale, soprattutto tra i pasti
Assumere tisane (tiepide o fredde) o integratori a base di estratti vegetali drenanti e riattivanti sul microcircolo
Eliminare il sale aggiunto ai piatti
Mangiare ogni giorno vegetali freschi e crudi