Quale attività fisica ritieni più indicata per abbassare il rischio cardiovascolare?
Si può rinforzare il cuore attraverso la pesistica
È già una buona abitudine camminare almeno mezz'ora al dì
Ci si può aiutare con dei corsi di aerobica, ballo, step....
Gli sport da privilegiare sono la corsa, il nuoto, il ciclismo
Cosa intendi anzitutto per alimentazione "preventiva" per cuore e circolo?
Ridurre la carne rossa, gli insaccati e i formaggi
Privilegiare cibi ricchi di omega 3 (in primis il pesce azzurro)
Mangiare molta frutta e verdura
Fare a meno di alcolici e bevande gassate e/o zuccherate
Qual è la strada più efficace per proteggere cuore e circolazione?
Seguire un'alimentazione corretta
Fare attività fisica in modo regolare
Affidarsi ai prodotti naturali sia per la prevenzione sia per la cura
Non intossicarsi con i farmaci di sintesi (antidolorifici, antiinfiammatori, antibiotici ecc.)
Per prevenire l'infarto a che soluzioni ti affidi?
Seguo una dieta bilanciata
Cammino almeno mezzora al giorno e cerco di non stressarmi
Assumo tutti i giorni una compressa di antiaggregante
Prendo granuli, gocce e rimedi verdi ad hoc
Per prevenire e/o curare le aritmie la medicina naturale ci dà una mano. Che tipo di rimedi o strategie pensi siano più indicati/e?
Fare tutti i giorni attività fisica
In caso di ipertensione (o per prevenirla) quali rimedi naturali o pratiche salutari ritieni più indicate?
Diminuire di peso con l'alimentazione bilanciata
Combattere lo stress con tecniche di rilassamento (yoga, ginnastica cinese ecc.)
Smettere di fumare ed evitare l'alcol
Il ricorso a gemmoterapici e granuli omeopatici specifici