Cosa ti rende difficile seguire una dieta?
Il dover variare continuamente gli alimenti: io mangio sempre le solite cose
La scelta degli alimenti, quelli dietetici mi sembrano privi di sapore
Qual è il tuo rapporto con le diete?
In realtà non ne ho mai seguite, cerco di autoregolarmi
Sono attratto da quelle di moda ma poi fatico a seguirle
Ne ho seguite molte, ma senza risultati
Quando mangi di più?
Mangio di più quando mi sento stressato o depresso
In genere le mie porzioni sono sempre piuttosto abbondanti
Quali ritieni siano le cause del tuo sovrappeso
Credo di soffrire di ritenzione idrica
Mangio troppo cibo spazzatura
Quando esageri, quali cibi "preferisci"?
Mi viene voglia di cibi fritti e grassi
Scelgo snack salati come pizzette e cracker
Rispetto al tuo peso ideale, tu:
Ho una decina di chili in più
Sono decisamente in sovrappeso