Quali alimenti pensi ti forniscano più vitamine?
Frutta, verdura e cereali
Quali ritieni siano i maggiori benefici che otteniamo dalle vitamine?
Tengono attivo il metabolismo
Contrastano lazione dei radicali liberi
Rinforzano il sistema immunitario
Hai mai assunto integratori vitaminici?
Sì, ma solo se sono malato
Sì, li assumo periodicamente ai cambi di stagione
Contro i chili di troppo quale vitamina ritieni sia più utile?
Di quale vitamina ritieni di aver più bisogno?
La vitamina E per restare giovane
La vitamina C, per non ammalarmi
La vitamina D per ossa forti
Le vitamine del gruppo B, per avere energia
Cosa ostacola di più l'assimilazione e la disponibilità di vitamine?
Pensi di assumere la giusta dose di vitamine con la dieta?
No, mangio sempre le stesse cose e temo di avere carenze
Sì, mangio in modo vario e credo di assumere tutti i nutrienti necessari
Un integratore vitaminico...
Deve essere assolutamente di origine naturale
Deve essere molto concentrato
Va benissimo anche con vitamine di sintesi