Cosa disturba di più il tuo riposo notturno?
Quello che mangio durante il giorno
I pensieri e le preoccupazioni quotidiane
Rumori e fattori ambientali
Cosa fai quando non riesci a dormire?
Prendo una tisana o un rimedio verde
Soffri di qualche disturbo del sonno?
No, non soffro di nessun disturbo
Accuso tensioni muscolari, indolenzimenti e/o crampi
Con il passare degli anni
Dormo sostanzialmente allo stesso modo da sempre
Riposo di più e meglio di prima
La qualità e la quantità del mio sonno è peggiorata
Come giudichi il ricorso ai sonniferi?
Inutile, vista lesistenza di alternative naturali
Come giudichi il tuo sonno?
Da bocciare, purtroppo soffro spesso di insonnia
Sufficiente, mi capita però di passare notti insonni
Più che buono, riesco a dormire bene ogni notte
Quando il tuo sonno è disturbato cosa ti succede più di frequente?
Mi sveglio più volte nel corso della notte
Faccio fatica ad addormentarmi
Apro gli occhi allalba e non riesco più a prender sonno
Ti capita di soffrire di sonnolenza diurna?