Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Ricordi l’ultima volta che hai riso di gusto? Ti svegli spesso di buonumore o è un po’ che non capita? Scopri se la tua vita è un po’ a corto di gioia o…
Possiamo pensare alle antiche divinità greco-romane come a forze interiori, primordiali, alle quali attingere quando siamo in difficoltà. La tua qual è?
Per dimagrire occorre imparare a scegliere senza farsi condizionare dalle opinioni altrui. Scopri se anche a tavola sei indipendente o subisci quel che vogliono gli altri
Il nostro modo di vivere i rapporti con le persone care svela se siamo aperti ai sentimenti, se ne siamo dipendenti o se ci difendiamo per paura di soffrire: e tu?
Il carattere è la tua impronta, innata e immutabile. Se non ti piace o cerchi di nasconderlo, rischi di indossare delle maschere e diventare artificiale. Tu come ti comporti?
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