Come vivi questi giorni? Da quello che fai, scopri chi sei

Una delle cose che può farci sentire demotivati è la sfiducia nel fatto che ci si potrà nuovamente agganciare alla realtà in modo vitale. Per molti è l’assenza di vere passioni a spegnere la speranza, come se la realtà non ci potesse riservare più niente di buono. Forse hai lasciato scivolare sullo sfondo ciò che ti fa stare bene perché ti sei imbrigliata in schemi di puro efficientismo. Invece basta una sola cosa che piaccia, che ti interessi o che ti affascini e tutto riparte. Una sola cosa può cambiare tutto perché attraverso essa puoi sentire pulsare la vita. Non farti scoraggiare dalla momentanea assenza di "motivi" e dal non saper come fare. Conoscere, ecco quello che ti serve: così ritrovi il piacere anche nelle azioni di ogni giorno e potrai godere di una rinnovata energia.

Ognuno ha bisogno di un sistema di difesa, qualcosa di concreto che la psiche riconosca come protettivo. Questa protezione può essere trovata in quelle che ognuno di noi chiama le "mie sacre abitudini", cioè quei momenti e quelle attività imprescindibili senza le quali sentiamo che manca qualcosa di essenziale al nostro quotidiano. Non si tratta di routine imposte dal mondo esterno ma di scelte che nascono internamente: un mosaico di gesti personali che parla di te. Sei già sulla strada giusta: ripristina o rinforza questo tuo mosaico sacro e avrai sempre la sensazione di essere in contatto con la tua parte più autentica, per quanto la vita di questi giorni possa essere stressante e difficile.

I desideri creano la tua vita e la rinnovano quando è il momento di cambiare, permettendoti di superare stress e tristezza. Senti ancora la voglia di fare qualcosa che ti piace e magari anche di seguire una strada inedita. Sei animato da una spinta interiore che che ti spinge a coltivare interessi, a costruire, a sperimentare. Per seguire una passione dimentichi blocchi mentali, regole e convinzioni. Ed è grazie a lei che conquisti i tuoi spazi, ti prendi cura di te e trovi ciò che ti fa stare bene, estraendo da dentro capacità che non sapevi nemmeno di avere. Così, diventi ciò che sei già...