Sai goderti la felicità?

Se vuoi che ti salti addosso non porre troppe condizioni

Dunque, per essere felici occorrono... eh sì la lista degli ingredienti ti è ben chiara, e questo paradossalmente non ti aiuta. Pensi che la felicità vada costruita e che armonia e soddisfazione dipendano dalla realizzazione di una serie di bisogni irrinunciabili: un certa sicurezza economica, l'amore purché autentico ed eterno, una famiglia ma solo se fatta in un certo modo... Tutti desideri legittimi a patto che tu non li ponga come condizione necessaria per essere felice. Il rischio è quello di spostare sempre a domani l'appagamento, di puntare l'attenzione solo su ciò che non hai ancora.

Il suggerimento: La felicità non ammette condizioni, se la sganci dalle tue, affiorerà quando meno te l'aspetti e ti aiuterà a capire che le cose veramente importanti per te sono diverse da quelle che pensi.

Attento ai sogni e alla fantasia o la felicità diventa una chimera

Non ci crederai ma il nemico della tua felicità è proprio quella che consideri la fonte del tuo benessere: la fantasia. Per essere più precisi è il modo in cui la usi a farti sentire frustrato e sempre mancante di qualcosa. Malinconico e idealista spesso ti perdi nelle tue fantasticherie, nelle quali tutto ciò che desideri si realizza senza nessuno sforzo. Ma quando si tratta di agire ecco che diventi scettico e sfiduciato. Tanto sono solo sogni ed è vero perché in fondo tu vuoi che sia così. Hai paura di confrontarti con la realtà, di assumerti le tue responsabilità, di fare delle scelte. Insomma la felicità ti fa paura perché ti costringerebbe a fare i conti con il mondo reale, a metterti in gioco, a cambiare.

Il suggerimento: Torna con i piedi per terra, guardati attorno con più curiosità e attenzione e la realtà che tanto snobbi ti riserverà tante sorprese.

Allunga quell'istante più che puoi vincerai anche la paura di perderla

L'infelicità ha un vantaggio: a perderla ci si guadagna sempre. Lo stesso non può dirsi della felicità. Ogni volta che ti senti leggero ed euforico, un sottile senso di apprensione ti assale: quanto durerà? Hai paura dell'instabilità, non ami l'avventura, tantomeno il rischio, per questo eviti i colpi di testa, le decisioni istintive e tutto ciò che non ti ispira immediatamente fiducia e sicurezza. Ma la felicità non ama le mezze misure e, non si lascia "depositare in banca". La tua continua ricerca di garanzie finisce coll'addomesticare emozioni e passioni intrappolandole in una routine tiepida e fin troppo prudente.

Il suggerimento: Vivi nel presente, quando sei felice prova a dilatare quell'istante come se nella tua vita non esistesse nient'altro. Gli effetti benefici che otterrai saranno la migliore delle garanzie.