Sai liberarti dai pesi morti?

Fingi di "lasciar cadere" ma in realtà tieni tutto dentro

Sei una persona che guarda avanti e che non vuole rimanere vittima del passato: però dietro questo desiderio si nasconde anche la fretta di liberarsi dal dolore e dalle emozioni prima ancora di averle vissute. L'abitudine a rimuovere è un ottimo meccanismo di difesa che nell'immediato ci libera dal peso del disagio ma che, a lungo andare, favorisce l'inconsapevolezza e dunque la tendenza a ripetere ciò che abbiamo già vissuto. Il rischio che corri è quello di vivere una vita "congelata", dove le spinte al cambiamento (anche a livello corporeo) non riescono a trovare spazio.

Il suggerimento

Quando affronti un cambiamento, vivilo fino in fondo, approfittandone per modificare abitudini e magari anche dieta. Dopo la crisi il disagio elaborato ti aprirà sempre più al nuovo!

Ti sai alleggerire e non ingrassi

Nulla è eterno, per fortuna. Ma ogni cosa ha i suoi cicli: vale per le amicizie, l'amore, i ruoli, gli hobby, ma anche per le abitudini e le modalità di organizzare il tempo e le proprie risorse. Tutto ciò che è vivo deve scorrere, modificarsi e lasciare spazio al nuovo, al rinnovamento. Per te che hai interiorizzato questa legge, il superfluo non può accumularsi in nessun ambito e grazie a questo approccio anche i chili in più non trovano terreno fertile per attecchire. Tutto ciò che vivi di giorno in giorno si rinnova, indicandoti nuove rotte per portare elasticità e leggerezza nella tua esistenza.

Il trucco: non ti attacchi a niente!

La capacità di non attaccarti a nulla in modo ossessivo non è un difetto, anzi: il tuo legame con la vita è profondo e sano. Però sei sempre pronta a cambiare e questo ti evita tanti pesi!

Conservi tutto, anche i chili in più...

Attorno a te (in casa ma anche nell'ambiente di lavoro) si stratificano inutili orpelli, "abiti" nei quali non entri più, ma anche relazioni che si trascinano senza linfa, amicizie tenute in vita più per affezione al passato che perché abbiate ancora delle cose da dirvi, ma anche ruoli e compiti che, in realtà, non ti competono ma che ti sono rimasti attaccati addosso Lo svantaggio è che ognuna di queste cose inutili che vivi o ti circondano è un investimento a perdere che ti risucchia energie, tempo, spazio senza darti nient'altro che ingombro e pesantezza.

Il consiglio: fai spazio intorno a te

Inizia dentro casa ed elimina gli oggetti che non tocchi da tempo e non ti danno emozioni. Getta via qualcosa ogni giorno. E anche se soffri, vai avanti: ti aiuta a depurarti...