Proprio ora che si esce dal torpore invernale, tu fai fatica a mantenerti sveglia e lucida. A favorire questo stato è un senso di spossatezza che ti toglie le energie: così, anche se vai a letto presto e dormi come un sasso, la mattina non sei riposata. In più, proprio ad aprile si risveglia la fame nervosa e il metabolismo si inchioda. Perché? La stanchezza è una reazione al nuovo clima primaverile: l’organismo deve riuscire a tararsi su un nuovo equilibrio ma spesso la mente fa fatica a tenere a bada sollecitazioni nuove: il desiderio di movimento e di novità, l’eros, l’istinto...
Rimedia così
Asseconda il tuo desiderio di riposo, sostituendo il riposino diurno con attività rilassanti e piacevoli: un massaggio, una seduta alle terme, una nuotata in piscina, un bagno profumato, coccole e carezze con il partner… Se soddisfi in modo soft il tuo desiderio di risveglio, sonnolenza e fame nervosa si attenueranno.
