Sai essere... "cattivo"?

Le emozioni "negative" ti trovano impreparato e ti travolgono. Ti confronti con un'immagine di te che non riconosci e che non ti piace. Le emozioni scomode ti riempiono di sensi di colpa e come conseguenza cerchi di reprimere i moti spontanei per ripulirti dalla sensazione negativa che avverti. È una lotta che perdi in partenza e che ti impedisce di capire che queste emozioni hanno molto da insegnare. Perché non esistono emozioni negative o positive, ma solo emozioni, moti spontanei dell'anima, che ne contiene moltitudini. Non giudicarle, ma guardale, accettale tutte e lascia che svolgano la loro funzione.

Per te fare la cosa giusta è una questione di volontà e di consapevolezza. Persegui l'onestà e la trasparenza in tutto ciò che fai, ma ciò presuppone un rigido autocontrollo per gestire la componente istintiva. Quando le emozioni arrivano portano scompiglio nel tuo mondo ordinato e sempre sotto controllo. Il tuo atteggiamento nei loro confronti è severo, le confini in un angolo della coscienza dove convivono con la vergogna e il turbamento. Apri gli occhi su quello che provi. Sicuramente troverai anche emozioni "negative", come avviene per tutti, ma riconoscerle è l'unico sistema per non negare la nostra essenza.

Hai imparato che anche dietro ai gesti meno nobili si nascondono sentimenti che hanno diritto di esistere. Sai che il bene e il male convivono in ogni persona e che entrambi sono necessari per evolvere. Così sei in grado di accettare tutte le emozioni che arrivano, senza spaventarti. Se ti capita di fartene travolgere e superare il limite, in genere chiedi scusa e cerchi di rimediare senza farne una tragedia. Mantieni sempre dentro di te quell'angolo di pace costruito grazie al tuo equilibrio emotivo, nel quale puoi rifugiarti quando ti trovi a fronteggiare le emozioni più forti. Hai imparato che anche dietro ai gesti meno nobili si nascondono sentimenti che hanno diritto di esistere. Sai che il bene e il male convivono in ogni persona e che entrambi sono necessari per evolvere. Così sei in grado di accettare tutte le emozioni che arrivano, senza spaventarti. Se ti capita di fartene travolgere e superare il limite, in genere chiedi scusa e cerchi di rimediare senza farne una tragedia. Mantieni sempre dentro di te quell'angolo di pace costruito grazie al tuo equilibrio emotivo, nel quale puoi rifugiarti quando ti trovi a fronteggiare le emozioni più forti.