É uno strumento terapeutico innovativo e pratico per superare l'ansia e riprendere in mano la propria vita
Il viaggio scatena immaginazione e creatività, fondamentali per cambiare il nostro atteggiamento mentale
Paure, ansie e difetti sono una voce che vuole dirci qualcosa: impariamo ad ascoltarla
C'è qualcosa che ringiovanisce subito corpo e mente e consiste nello smettere di dirti dove devi andare, chi frequentare, chi imitare, e diventare chi già sei
Per eliminare i pesi mentali non occorrono grandi sforzi: il segreto è accogliere il malessere senza alcun commento, ricordando che viene per riportarci a casa...
Vuoi davvero perdere peso? È un compito tuo, solo tuo: fallo senza aspettarti l'applauso di nessuno e otterrai la forma fisica che desideri
Ritrovare la serenità e dire addio allo stress è facile con le tecniche e gli esercizi pratici che ti fanno superare ansia, tristezza e paure
