Dimagrire è sempre più una necessità collettiva, ma per fortuna è facile, se sai come farlo.
Gli esperti nutrizionisti del Centro Riza di medicina naturale ti spiegano come perdere peso, dimagrire in modo sano e naturale, cosa fare in concreto per dimagrire, dall’alimentazione corretta agli esercizi fisici, fino all’atteggiamento mentale vincente per dimagrire una volta per tutte. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati a Dieta e salute
La carne bianca è più digeribile e povera di grassi; ti fa dimagrire in tempi veloci, non sovraccarica i reni, non mette a rischio le arterie
Per dimagrire non occorre cambiar vita, basta provare a essere se stessi
Per dimagrire bisogna liberarsi da un eccessivo senso del dovere e da abitudini sbagliate. Ecco tre azioni che puoi fare subito
Quando ti diverti o fai cose che ti piacciono, il cervello emette sostanze che bloccano la fame e riattivano il metabolismo, aiutandoti a dimagrire.
Chi ingrassa non è appagato da ciò che mangia e usa il cibo come un anti-stress
La via più sbagliata per dimagrire è seguire una dieta: nessuno dimagrisce con gli obblighi e con le imposizioni
