La salute del corpo umano dipende anche da una dieta sana.
Mangiare sano è la prima cura, perché la salute comincia a tavola. Leggi tutti i consigli utili per mangiare sano e naturale, quale dieta settimanale equilibrata seguire per mangiare sano, quali cibi prediligere, quali evitare, quali moderare. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati a Dieta e salute
Se vogliamo aiutare il nostro corpo a debellare le malattie da freddo dobbiamo far posto sulla nostra tavola a cibi leggeri, depurativi e ricostituenti
Di mais o di grano saraceno, questo cibo “povero” tipico del Nord Italia sgrassa il sangue, tonifica il fegato e rigenera anche i muscoli; ma solo con gli abbinamenti giusti...
Grazie anche al suo contenuto di luteina, questo frutto disinfiamma le pupille, protegge la retina e riduce anche il rischio di degenerazione maculare
I farmaci più efficaci contro l'ipercolesterolemia sono i cibi giusti, ricchi di fibre, enzimi e minerali che ripuliscono il sangue dalle scorie...
Ne bastano due o tre cucchiai al giorno per far scorta delle fibre che aiutano il funzionamento dell’apparato intestinale, a tutto vantaggio di dieta e salute
A differenza di quello bianco, non fa impennare la glicemia, ha un più elevato potere saziante ed evita la formazione di scorie, adipe e fermentazioni.
