La salute del corpo umano dipende anche da una dieta sana.
Mangiare sano è la prima cura, perché la salute comincia a tavola. Leggi tutti i consigli utili per mangiare sano e naturale, quale dieta settimanale equilibrata seguire per mangiare sano, quali cibi prediligere, quali evitare, quali moderare. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati a Dieta e salute
In estate largo ai cibi colorati, in special modo i frutti, che danno energia e aiutano a superare stanchezza, stress e tensione...
Questo derivato del latte giova alla digestione, alla pelle e al sangue e aiuta a ritrovare il peso forma, con tanto gusto e pochissime calorie...
Ci sono alimenti che mantengono l’elasticità e l’idratazione della pelle ed evitano la comparsa delle antiestetiche “strie”: eccoli
Il sale integrale marino non raffinato è molto più di un condimento: si tratta di un prezioso alleato che depura e protegge intestino, reni e circolazione
Le vitamine e gli antiossidanti contenuti in questo piccolo seme oleoso combattono anche le degenerazioni cellulari e sono un aiuto nella prevenzione del cancro
Li si crede sempre poco salutari, comunque meno dei cibi freschi; non è per forza così, a patto di seguire alcuni accorgimenti
