Lo stress caratterizza a tal punto la vita contemporanea che molti pensano sia necessario conviverci. Lo stress non dipende dai ritmi della vita moderna ma da da una mentalità troppo razionale. Mandalo via coi consigli degli psicoterapeuti di Riza.
In questa sezione del sito gli esperti dell’Istituto Riza ti insegnano che non è così e ti aiutano a combattere e vincere lo stress da lavoro, la febbre e gli altri disturbi psicosomatici da stress, eliminando anche i fastidiosi sintomi fisici correlati allo stress. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.
Quando siamo sotto stress e non riusciamo a ridurre il ritmo della nostra vita, rischiamo di ammalarci di molte patologie; scopriamo come cambiar rotta
Quando un figlio non arriva lo stress può accanirsi specialmente contro le donne, che si sentono madri mancate: come fare per uscirne
Per alcune persone lasciare le cose a metà sembra obbligatorio; scopri cosa si nasconde dietro questo strano comportamento e come uscirne
Risate, buonumore e umorismo hanno effetti benefici su tutto il corpo e in particolare sul cervello, riducendo lo stress e rendendolo più efficiente e veloce
A volte la vita sembra un labirinto senza uscita, fra doveri e percorsi obbligati, ma la via di fuga dallo stress la suggerisce il nostro corpo: basta ascoltarlo!
Se ti senti prigioniera di situazioni avverse, prova a “giocare” un ruolo nuovo, come se fossi un’altra: innescherai un cambiamento che annullerà lo stress
