Lo stress caratterizza a tal punto la vita contemporanea che molti pensano sia necessario conviverci. Lo stress non dipende dai ritmi della vita moderna ma da da una mentalità troppo razionale. Mandalo via coi consigli degli psicoterapeuti di Riza.
In questa sezione del sito gli esperti dell’Istituto Riza ti insegnano che non è così e ti aiutano a combattere e vincere lo stress da lavoro, la febbre e gli altri disturbi psicosomatici da stress, eliminando anche i fastidiosi sintomi fisici correlati allo stress. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.
In ferie possiamo separarci dal rumore, dallo stress e dalla routine e riavvicinarci al nostro nucleo vitale: ci aiutano un bosco e un piccolo esercizio…
La mentalità abituale, l’ossessione del controllo e dell’organizzazione a tutti costi rovinano vita e vacanze aprendo le porte allo stress più fastidioso; ma liberarsi è semplice
Dopo aver pianto ci sente meglio perché con le lacrime se ne vanno anche alcuni ormoni legati allo stress: motivo in più per non trattenersi, quando occorre…
A volte ci sembra di essere esausti a causa di doveri, ruoli e impegni ma spesso il senso di fatica non dipende solo dall’esterno, ma anche dalla nostra rigidità mentale
Lavorare senza sosta e ossessionati dalle scadenze ha delle serie ripercussioni sulla nostra salute, come confermano le ricerche più recenti
In questi giorni stress, corsa agli acquisti ed eccessi alimentari sono in agguato; possiamo evitarli mettendo d’accordo i ritmi della natura con i riti dell’uomo…
