Scopri l'atteggiamento mentale giusto per rinnovarti e superare i pesi mentali: in ferie o a casa, bastano pochi minuti al giorno per ritrovare il benessere
La giovinezza psicologica consiste nell'ascolto degli istinti che si presentano al nostro cospetto: stanno preparando le prossime tappe del viaggio
Cercare il silenzio, affidarsi alle immagini e allontanare la mente dalla ricerca delle cause: questo è il segreto del vero benessere mentale
Il segreto per far ripartire la vita è ricordarsi che qualcosa di sconosciuto nasce in noi ogni giorno: quando ti apri al nuovo, ogni rinnovamento è possibile
L'energia del benessere è dentro di te anche nei momenti difficili: con le strategie psicologiche giuste la contatti e diventa la tua prima alleata
Godere di quel che accade senza programmi, commenti o aspettative: ecco l'atteggiamento giusto per accogliere le sorprese della vita e rigenerarsi
