psicologia: consigli e letture

A volte quando le cose vanno per il verso giusto, una vocina interna sembra sussurrare: me lo merito? Scopri da dove viene quel senso di colpa e cosa devi fare per sconfiggerlo

Per i più piccoli il gioco è un'assoluta necessità: durante il gioco il cervello funziona in modo analogo a quando ci si nutre!

I Mandala sono dei disegni antichissimi che racchiudono un simbolismo universale utile anche in psicoterapia: ci ricordano che nel cosmo e dentro di noi tutto è ciclico e mutevole

L'attrazione per qualcuno è solo l'aspetto superficiale di un'energia che serve a maturare: se la accogli senza domande, ti regala la spinta che ti fa evolvere

Non siamo per forza vittime di quello che ci è accaduto in passato: al contrario, l'anima "usa" i traumi per allenarsi e aiutarci a far fiorire la nostra natura

Alla base c’è un’insicurezza che riguarda i rapporti con gli altri in generale: la strada per uscirne non è invocare più forza, ma valorizzare ciò che si ha, timidezza compresa

Se oggi sto così, è colpa della mia famiglia: molti lo pensano, ma in questo modo la propria storia gira a vuoto e si rimane per tutta la vita “figli”

La pandemia incide anche sulla vita sessuale, sul desiderio e sull'immaginario erotico: ecco cosa possiamo fare per combattere il calo della libido

Gli antichi Greci chiamavano Kairos il dio delle opportunità che vanno afferrate al volo. Come ha fatto Maya, che si è liberata con un solo gesto del passato e di un’idea sbagliata di sé, e si è resa disponibile a cogliere l’occasione di una nuova vita

Emozioni: una guida pratica per scoprire quali sono e a cosa servono, caratteristiche e come gestirle per ritrovare l’equilibrio interiore