perdere peso: consigli e letture

Quando ti diverti o fai cose che ti piacciono, il cervello emette sostanze che bloccano la fame e riattivano il metabolismo, aiutandoti a dimagrire.

In questo Video Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire e spiega come anche certe relazioni possano farci ingrassare e come dobbiamo reagire…

Eliminare i chili in più è facile se eviti le diete punitive, ma riequilibri i tuoi pasti quotidiani seguendo regole dimagranti precise. Scopri con noi quali sono…

Sul nuovo numero di Salute Naturale Extra ti spieghiamo quali sono le essenze più utili al dimagrimento e in che modo puoi preparare infusioni che siano davvero efficaci e ricche di proprietà snellenti.

Un programma drenante super efficace che combatte la ritenzione, depura e aiuta a ritrovare subito la forma: nessuna dieta last minute è più efficace!

Tutto quello che ti è accaduto ieri non esiste più: per questo la loro memoria è una zavorra che impedisce il dimagrimento: ecco come agire

Per non ingrassare di nuovo, segui questi consigli e manterrai i risultati senza fatica: il primo passo è individuare una buona dieta di mantenimento...

Scopri come perdere in poco tempo i chili accumulati sulla pancia, con un programma innovativo, rapido ed efficace: e se fai uscire il tuo vero carattere, dimagrire sarà una passeggiata

Per dimagrire non occorrono diete mortificanti e non si deve temere la tristezza che può arrivare durante la perdita di peso: è il corpo che si libera dalle zavorre inutili

Spesso dopo una dieta si riprendono i chili persi; una delle cause potrebbe essere legata al funzionamento della flora batterica intestinale, il "microbioma"