gravidanza: consigli e letture

Il tarassaco è ricco di minerali, vitamine, sostanze amare e inulina, per questo facilita la digestione, stimola l'intestino e favorisce il corretto funzionamento epatico e biliare

Quanta acqua da bere al giorno per garantirsi la giusta idratazione? La quantità non è uguale per tutti, ma varia a seconda della massa corporea, del sesso, dell’età, dell’attività fisica e del clima

Eccellente tonico vascolare, questo rimedio è ricco di minerali e di vitamine e serve a rinforzare la circolazione e il sistema immunitario

Il pericolo è che questo desiderio legittimo si trasformi in un pensiero fisso: se un figlio non arriva, occorre arrendersi e l'anima ci sorprenderà...

Il lino è una pianta sfruttata sin dai tempi più antichi, non soltanto per la tessitura ma anche per le sue preziose virtù medicinali: Scopri quali!

Sedativa e calmante, la Valeriana agisce sul sistema nervoso e sulla muscolatura per un benefico effetto rilassante in caso di difficoltà ad addormentarsi, insonnia, cefalea e crampi addominali

L’aneto, molto popolare nella cucina del nord Europa e in oriente, è un insospettabile scrigno di vitamina a, sali minerali e oli essenziali carminativi e digestivi

Superfood fra più efficaci contro stipsi, colesterolo, diabete e sovrappeso, i semi di chia sono ricchi di sostanze benefiche per tutto il corpo: introducili nella tua cucina

Se giri intorno a un solo pensiero, la vita si chiude in una gabbia senza speranze. Invece in te c’è sempre altro: tanti volti che non porti alla luce. Grazie a loro attivi le energie della guarigione

Mucillagine di malva: scopri proprietà, a cosa serve e le controindicazioni di questo rimedio naturale utile per l’intestino e in caso di reflusso