dipendenza: consigli e letture

All’origine c’è il bisogno di sentirsi speciali, la sensazione di pienezza che un nuovo oggetto in apparenza regala: una schiavitù da cui si può uscire

Esistono le sostanze indispensabili per ringiovanire, ma esistono anche i comportamenti giusti da mettere in campo tutti i giorni: eccoli

Oltre alla dipendenza di droghe e alcol se ne stanno affacciando altre. Perché la nostra società è caratterizzata da così tante forme di dipendenza?

L'aiuto chimico al sesso, tolti i casi di patologia erettile, è pericoloso perché trasforma il piacere in prestazione e crea dipendenza

Specie in estate l'insonnia colpisce molte persone ed è facile cedere alla tentazione di usare farmaci ipnoinducenti che danno dipendenza: ecco l'alternativa

Il bisogno di approvazione continua nasce dall'insicurezza: se impari ad accogliere la vita come viene, superi la dipendenza e non ci ricaschi più. Scopri come fare

Per perdere peso occorre riconquistare la propria indipendenza e allontanarsi dalle routine: quando riusciamo a farlo, i chili di troppo se ne vanno senza sforzo.

Se parlare con i genitori o i fratelli ti porta indietro nel tempo, a una dipendenza che ti fa ancora soffrire, occorre reagire; ecco come liberarti e conciliare affetto e autonomia.

Ci sono donne che non riescono ad accettare l'indipendenza di figli ormai grandi: attenzione, non è amore, ma bisogno di controllo!