litigio: consigli e letture

A volte i sentimenti si trasformano in un terreno paludoso. E se la passione non brucia, i chili aumentano. Ecco come dare una sterzata al metabolismo a due

Sorridere è un atto semplice dalla funzione importantissima, fin dalla nascita, rinforza l’autostima e infonde benessere: stimoliamoli a farlo ogni momento!

I rimedi di omeopatia per far fronte ai diversi tipi di cefalea, a grappolo, da stress, ecc.

L'insofferenza dei bambini a stare a tavola non deve preoccuparci; è un buon segno e ci rivela che i bambini stanno diventando indipendenti

Una buona comunicazione non è fatta di sole parole ma delle giuste intonazioni, delle pause appropriate, di un ritmo coinvolgente. Scopri come parli per migliorare la tua comunicazione

Se vuoi che ti ascoltino, usa il linguaggio delle fiabe o inventa una storia: i bambini piccoli non vivono immersi come noi nella realtà, ma in mondi magici

Troppe donne, intrappolate in rapporti dolorosi avvitati su se stessi, non riescono a dire basta e a liberarsi: ecco come aiutarsi a fare i passi giusti

Ci sono parole che servono davvero ma molte altre sono un veleno che ci allontana da noi stessi e amplifica le nostre insicurezze: come riconoscerle

Le definizioni e le convinzioni su di te escludono dal tuo orizzonte altri modi di essere, limitandoti: non renderle definitive o perderai la tua spontaneità

Quel bisogno di riempirsi quando qualcosa non va non c’entra con l’alimentazione ma con la psiche: invece di metterci a dieta, cerchiamo di risolvere i conflitti